{"id":42,"date":"2015-05-30T17:28:43","date_gmt":"2015-05-30T15:28:43","guid":{"rendered":"http:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/nouveau\/wordpress\/?page_id=42"},"modified":"2025-06-09T10:26:03","modified_gmt":"2025-06-09T08:26:03","slug":"cours","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/?page_id=42","title":{"rendered":"Les Cours"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>\n<h4><strong>Proposition de cours collectifs ou individuels \u00e0 la demande<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<ul>\n<li>L&rsquo;\u00e9quilibre acide-base: essentiel et pourtant souvent m\u00e9connu.<\/li>\n<li>Les graisses et les acides gras: lesquels consommer pour sa sant\u00e9.<\/li>\n<li>Les sucres et les f\u00e9culents: Savoir faire le tri parmi toutes les id\u00e9es re\u00e7ues.<\/li>\n<li>Les prot\u00e9ines: animales ou v\u00e9g\u00e9tales, choisir en toute connaissance de cause.<\/li>\n<li>Les vitamines et les min\u00e9raux: O\u00f9 les trouver et comment les consommer<\/li>\n<li>\u00ab\u00a0Alimentation et bien-\u00eatre\u00a0\u00bb<\/li>\n<li>\u00ab\u00a0Hygi\u00e8ne de l&rsquo;intestin et micronutrition\u00a0\u00bb<\/li>\n<li>Auto-massage et respirations d\u00e9tente et anti-stress. Deux rencontres pour apprendre des techniques<\/li>\n<li><strong>\u00a0\u00ab\u00a0Bien dans son ventre, bien dans sa t\u00eate\u00a0\u00bb<\/strong>\n<ul>\n<li>Le cours le plus complet pour retrouver son bien-\u00eatre abdominal et \u00e9motionnel:\n<ul>\n<li>Les bases simples d&rsquo;une alimentation saine: comment faire au quotidien?<\/li>\n<li>Pourquoi et comment prendre soin de son intestin.<\/li>\n<li>Apprendre \u00e0\u00a0 g\u00e9rer son stress, se d\u00e9tendre et se recentrer par des techniques simples d&rsquo;auto-massage abdominal, de r\u00e9flexologie podale et de respiration.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Renseignements <a href=\"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/?page_id=38\">sur demande<\/a><\/p>\n<p><strong>&#8211; Quelques autres id\u00e9es de cours:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>\u00ab\u00a0Comment faire son pain soi-m\u00eame\u00a0\u00bb<\/em><\/li>\n<li><em>\u00ab\u00a0Comment manger sainement\u00a0\u00bb<\/em><\/li>\n<li><em>\u00ab\u00a0Comment g\u00e9rer son stress\u00a0\u00bb<\/em><\/li>\n<li><em>\u00ab\u00a0Apprendre \u00e0 respirer\u00a0\u00bb<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Si un de ces sujets ou un autre vous int\u00e9ressent, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 <a href=\"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/?page_id=38\">me contacter<\/a><\/p>\n<h6><strong>Ces cours peuvent \u00eatre donn\u00e9s en individuel, en groupes , en entreprise ou \u00e0 domicile<\/strong><\/h6>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff00ff;\"><strong>&#8211; Cours de gymnastique<\/strong><\/span> individualis\u00e9s ou par petits groupes, pour prendre conscience de son corps, affiner sa technique (et sa ligne), progresser dans sa discipline sportive ou compl\u00e9ter son entra\u00eenement.<\/p>\n<p>Au choix cours de tonification musculaire haut et bas du corps, step, cardio, maintient et posture, Swiss ball, gym pour le dos, aqua-gym \u00e0 domicile&#8230;<\/p>\n<p><strong>Cours de gymnastique ouverts actuellement<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div><strong>Inscription sur le site de Communes \u00e9coles: https:\/\/communes-ecole.ch\/ <\/strong><\/div>\n<div>\n<p>&#8211; Lundi soir 19h30 au coll\u00e8ge de Bois-Caran<\/p>\n<ul>\n<li>Gym-fit et maintien<\/li>\n<\/ul>\n<p>&#8211; Mercredi matin \u00e0 Puplinge<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\">9 heures: Gym du dos avec ballon Swiss<\/li>\n<li>10 heures: Gym-fit et maintien<\/li>\n<\/ul>\n<h3><a href=\"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/main-filigrane.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-491 aligncenter\" src=\"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/main-filigrane-300x160.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/main-filigrane-300x160.jpg 300w, https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/main-filigrane.jpg 417w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/h3>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Proposition de cours collectifs ou individuels \u00e0 la demande L&rsquo;\u00e9quilibre acide-base: essentiel et pourtant souvent m\u00e9connu. Les graisses et les acides gras: lesquels consommer pour sa sant\u00e9. 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