{"id":44,"date":"2015-05-30T17:31:09","date_gmt":"2015-05-30T15:31:09","guid":{"rendered":"http:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/nouveau\/wordpress\/?page_id=44"},"modified":"2025-06-09T10:34:21","modified_gmt":"2025-06-09T08:34:21","slug":"la-nutritherapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/?page_id=44","title":{"rendered":"La Nutrith\u00e9rapie, Nutrition et Micro Nutrition"},"content":{"rendered":"<div id=\"corps\">\n<p class=\"slogan\"><em><a href=\"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/salade-001.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-501 alignright\" src=\"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/salade-001-300x285.jpg\" alt=\"\" width=\"276\" height=\"263\" srcset=\"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/salade-001-300x285.jpg 300w, https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/salade-001-768x729.jpg 768w, https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/salade-001-1024x973.jpg 1024w, https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/salade-001.jpg 1236w\" sizes=\"(max-width: 276px) 100vw, 276px\" \/><\/a>\u00abSi elle est bien comprise, la maladie n\u2019appara\u00eet plus comme une fatalit\u00e9 mais bien comme la conclusion logique d\u2019un d\u00e9s\u00e9quilibre de vie d\u00fb au surmenage, au stress, mais aussi et toujours \u00e0 un facteur alimentaire\u00bb<\/em><\/p>\n<p>Docteur Catherine Kousmine<\/p>\n<p>La nutrith\u00e9rapie est l\u2019\u00e9tude des apports nutritionnels en <strong>micro et macro \u00e9l\u00e9ments<\/strong> de base : glucides, protides, lipides, vitamines, min\u00e9raux, oligo-\u00e9l\u00e9ments, acides amin\u00e9s, acides gras essentiels&#8230; en fonction des besoins, des carences et des pathologies de la personne.<\/p>\n<p><strong>Normalement<\/strong>, les aliments n\u00e9cessaires pour assurer le fonctionnement correct de l\u2019organisme sont apport\u00e9s en quantit\u00e9 et qualit\u00e9 suffisante \u00e0 chaque repas.<\/p>\n<ul>\n<li>les macronutriments tels glucides, protides et lipides<\/li>\n<li>les micronutriments tels <a href=\"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/?page_id=63\">vitamines<\/a>, min\u00e9raux, enzymes, <a href=\"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/?page_id=60\">oligo-\u00e9l\u00e9ments<\/a>&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les micronutriments, qui sont indispensables au bon fonctionnement de l\u2019organisme, ne peuvent pas \u00eatre fabriqu\u00e9s par l\u2019organisme. Il faut donc absolument les trouver dans l\u2019alimentation.<\/p>\n<p>Actuellement, de nombreuses personnes se retrouvent carenc\u00e9es en ces micro et macro \u00e9l\u00e9ments de base indispensables. La cause se trouve dans<\/p>\n<ul>\n<li><em>Leur mode de vie <\/em>: stress, manque de sommeil, manque d\u2019exercice physique, mauvaise respiration, \u00e9loignement de la nature&#8230;<\/li>\n<li><em>Leurs habitudes alimentaires<\/em> : restaurant, plats cuisin\u00e9s, caf\u00e9, alcool, tabac, alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e ou trop raffin\u00e9e ayant perdu la majeure partie de ses nutriments au cours des traitements qu\u2019elle a subi : mode de cuisson ou de conservation nocifs, irradiations<\/li>\n<li><em>La mauvaise absorption<\/em> ou <em>utilisation<\/em> de ce qui est apport\u00e9<\/li>\n<li><em>Leur environnement<\/em> : pollution atmosph\u00e9rique, pollution chimique, d\u00e9naturation de l\u2019eau, champs magn\u00e9tiques et ondes diverses.<a href=\"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/engrais-001.jpg\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-462 size-medium aligncenter\" src=\"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/engrais-001-300x148.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"148\" srcset=\"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/engrais-001-300x148.jpg 300w, https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/engrais-001-768x380.jpg 768w, https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/engrais-001.jpg 882w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Ces carences, discr\u00e8tes dans un premier temps, donnent des sympt\u00f4mes souvent mal interpr\u00e9t\u00e9s qui se traduisent par une <strong>baisse g\u00e9n\u00e9rale de la vitalit\u00e9<\/strong> souvent associ\u00e9e \u00e0 des <strong>comportements compensatoires<\/strong> illusoires :<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Fatigue<\/li>\n<li>D\u00e9pression l\u00e9g\u00e8re<\/li>\n<li>Sensibilit\u00e9 au stress que l\u2019on g\u00e8re de plus en plus mal<\/li>\n<li>Sensibilit\u00e9 aux infections<\/li>\n<li>D\u00e9r\u00e8glement immunitaire<\/li>\n<li>Apparition d\u2019allergies<\/li>\n<li>Baisse des facult\u00e9s intellectuelles<\/li>\n<li>Alt\u00e9ration des tissus<\/li>\n<li>Troubles du m\u00e9tabolisme<\/li>\n<li>Digestion difficile<\/li>\n<li>Prise de poids<\/li>\n<li>Recherche d\u2019une aide dans des substances refuge (caf\u00e9, cigarette, drogue parfois) qui aident momentan\u00e9ment mais finalement font plus de mal que de bien (en effet, elles puisent dans les r\u00e9serves de micro nutriments)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces troubles, g\u00eanants mais non quantifiables puisque les examens de laboratoire restent normaux, sont le lot de bien des gens qui \u00ab font avec \u00bb ; un jour bien, un jour mal, on s\u2019adapte !<\/p>\n<p>Petit \u00e0 petit ces \u00e9tats s\u2019installent et prennent de l\u2019importance. Parfois une maladie \u00ab vraie \u00bb se d\u00e9clare avec des examens de laboratoires perturb\u00e9s. Enfin des preuves ! On pense alors savoir ce que l\u2019on a et on va s\u2019acharner \u00e0 supprimer des sympt\u00f4mes g\u00eanants sans s\u2019attaquer \u00e0 une des causes principales : la carence en micro et macro nutriments.<\/p>\n<p>30 \u00e0 40% des probl\u00e8mes de sant\u00e9, cancers (digestifs notamment), atteintes cardiovasculaires multiples, troubles m\u00e9taboliques divers : diab\u00e8te, ob\u00e9sit\u00e9, goutte, allergies,d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence ost\u00e9o-articulaire, maladies de l\u2019immunit\u00e9&#8230; ne sont souvent pour une grande part que des cons\u00e9quences de la malnutrition.<\/p>\n<h4><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>C\u2019est l\u00e0 que la nutrith\u00e9rapie va trouver toute sa place.<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Le recours \u00e0 la nutrith\u00e9rapie peut \u00eatre <strong>pr\u00e9ventif ou curatif<\/strong> mais dans les deux cas, il vise \u00e0:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Optimiser<\/strong><\/span> la sant\u00e9<\/li>\n<li><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Compl\u00e9menter<\/strong><\/span> les carences en micro nutriments, carences qui perturbent le m\u00e9tabolisme au niveau cellulaire et cr\u00e9ent les d\u00e9sordres fonctionnels r\u00e9v\u00e9l\u00e9s par diff\u00e9rents sympt\u00f4mes<\/li>\n<li><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Retarder<\/strong> <\/span>le vieillissement cellulaire qui d\u00e9bouche \u00e0 long terme sur des pathologies<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abSi elle est bien comprise, la maladie n\u2019appara\u00eet plus comme une fatalit\u00e9 mais bien comme la conclusion logique d\u2019un d\u00e9s\u00e9quilibre de vie d\u00fb au surmenage, au stress, mais aussi et <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/?page_id=44\">Continue Reading &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":46,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/44"}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=44"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/44\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":643,"href":"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/44\/revisions\/643"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/46"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturopathie.chollet-page.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=44"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}